두통 지압법1 두통 완화를 위한 지압법: 효과적인 방법과 두통의 종류 안내 두통은 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있으며, 특히 긴장성 두통이나 편두통은 많은 사람들이 겪는 흔한 문제입니다. 지압은 약을 사용하지 않고 두통을 완화할 수 있는 자연스러운 방법 중 하나로, 올바른 지압 포인트를 압박함으로써 두통의 강도를 줄이고 빈도를 감소시킬 수 있습니다. 두통의 유형과 지압법긴장성 두통후두하부: 머리와 목이 만나는 경계에서 발견되는 지압 포인트입니다. 이 부위를 부드럽게 마사지하면 긴장성 두통 완화에 도움이 됩니다.어깨근육: 어깨와 목 사이의 근육을 부드럽게 압박하면 긴장이 풀리면서 두통이 완화될 수 있습니다.편두통태양: 눈썹 바로 끝나는 곳 옆, 머리 측면에 위치합니다. 이 지점을 부드럽게 압박하면 편두통이 완화되는 데 도움이 됩니다.합곡: 손목 안쪽, 손목 주름에서 엄지 방향으로.. 2024. 4. 25. 이전 1 다음
